อยู่ไฟ

เรือนรดารมย์บริการอยู่ไฟสำหรับคุณแม่หลังคลอด ดูแลสุขภาพและความงามคุณแม่หลังคลอด คือ การอยู่ไฟแบบสมัยใหม่

อยู่ไฟ คือการดูแลสุขภาพของคุณแม่หลังคลอดตามภูมิปัญญาแพทย์แผนไทยมีมาตั้งแต่โบราณจนถึงปัจจุบัน มีจุดประสงค์เพื่อฟื้นฟูร่างกาย ปรับสมดุลธาตุทั้ง4 โดยจะใช้ความร้อนจากไฟหรือสมุนไพรเป็นหลัก

โทร.080-959-5549
LINE:0809595549

อยู่ไฟหลังคลอด

การอยู่ไฟหลังคลอด เรือนรดารมย์ให้บริการถึงบ้านแบบเดลิเวอรี่โดยที่คุณแม่ไม่ต้องเดินทางมาที่ร้าน อำนวยความสะดวกสบายให้กับคุณแม่ มีเวลาดูลูกน้อยเต็มที่ ทั้งอยู่ไฟหลังคลอด และดูแลลูกไปด้วย

ทางเราเตรียมอุปกรณ์และสมุนไพรสดไปพร้อมบริการถึงบ้าน แพทย์แผนไทยของเรามืออาชีพมีประสบการณ์มากกว่า 15ปี จบหลักสูตรแพทย์แผนไทยจากสมาคมแพทย์แผนไทยแห่งประเทศไทยทุกท่าน

เรือนรดารมย์ มีบริการอยู่ไฟและนวดเปิดท่อน้ำนม สำหรับคุณแม่

ขั้นตอนอยู่ไฟ

1. ตรวจเช็คร่างกาย เพื่อเตรียมความพร้อมของการอยู่ไฟ
2. นวดน้ำมันงาดิบบำรุงผิวให้เรียบเนียนและนุ่มนวล
3. นวดผ่อนคลาย ช่วยให้หายจากความเครียดและนอนหลับสบายขึ้น
4. ทับหม้อเกลือช่วยลดการบวมน้ำตามร่างกาย ทำให้หน้าท้องยุบ
5. ยาทาหน้าท้องด้วยสมุนไพรสด ทำให้เผาผลาญไขมันบริเวณหน้าท้องได้ดี
6. ทับอิฐ ช่วยลดอาการบวมน้ำ ขับของเสียตามผิว
7. ประคบลูกประคบสมุนไพรสดช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
8. เข้ากระโจม ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ช่วยให้ภายในร่างกายอบอุ่นและดีขึ้น
9. ขัดผิว ช่วยลดด่างดำริ้วรอย ให้ผิวพรรณขาวนวลขึ้น
10. แช่เท้าด้วยสมุนไพร บรรเทาอาการเท้าชา (ขั้นตอนนี้เปลี่ยนเป็น เข้ากระโจมอบตัวให้นานขึ้น)
11. อาบน้ำด้วยสมุนไพรสดช่วยในการล้างผิวให้ขาวนวลขึ้น
12. นวดหน้า กดจุดใบหน้าและศรีษะช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า และบ่า ศรีษะรักษาไมเกรน
13. นวดเข้าตระเกียบ ช่วยทำให้สะโพกหดตัว รัดรูปเข้าทรงดูให้สวยขึ้น
14. นั่งถ่านช่วยสมานแผลบริเวณฝีเย็บ (สำหรับคุณแม่คลอดธรรมชาติเท่านั้น)
15. นวดเปิดท่อน้ำนม เพื่อให้น้ำนมไหลดีขึ้น แก้ปัญหาท่อน้ำนมอุดตันได้ดี
16. การกล่อมมดลูก ช่วยทำให้มดลูกหดตัวดีขึ้นและน้ำคาวปลาไหลดีขึ้น
17. การรมตา ช่วยลดอาการตาฝ้าฟางในเวลาที่อายุมากขึ้น
18. การนวดฝ่ามือเพื่อคลายความเมื่อยล้า บรรเทาอาการเหน็บชาทำให้หายจากการปวดเมื่อย
19. การนวดฝ่าเท้า เพื่อคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายได้ บรรเทาอาการเหน็บชาทำให้หายจากการปวดเมื่อย
20. นวดกดจุดแนวกำดัน เพื่อกระตุ้นการ ไหลเวียนโลหิตให้เดินสะดวกและรักษาอุณหภูมิในร่างกาย

คุณแม่ควรควรอยู่ไฟได้เมื่อไหร่

• ผ่าคลอด หลังคลอด 30 วัน ขึ้นไป เริ่มอยู่ไฟได้เลย
• คลอดธรรมชาติ  หลังคลอด 7 วันขึ้นไป เริ่มอยู่ไฟได้เลย

ท่อน้ำนมอุดตันและเต้านมอักเสบ

เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณแม่หลายคนที่จะมีอาการท่อน้ำนมอุดตัน ท่อน้ำนมอุดตันมีอาการปวดบวมและเป็นก้อนในเต้านม ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการมีไข้หรืออาการอื่น ท่อน้ำนมอุดตันเกิดขึ้นเมื่อน้ำนมไม่ถูกระบายออกและเกิดการอักเสบ จากนั้นแรงดันที่เกิดจากการอุดตัน และเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียงจะเกิดการอักเสบ ท่อน้ำนมอุดตันมักเกิดทีละข้างปัญหาท่อน้ำนมอุดตันเป็นเพราะน้ำนมบริเวณนั้น ข้นมากจนทำให้ไหลไม่สะดวกและอุดตันคั่งค้างอยู่ในท่อน้ำนมท่อใดท่อหนึ่ง น้ำนมส่วนที่เหนือจุดที่อุดตันขึ้นไปจะคั่งจนเกิดเป็นก้อนไตแข็งๆ อาจเกิดจาก

• ให้ลูกดูดนมไม่บ่อยพอหรือดูดน้อยทำให้นมค้างเต้า ระบายออกไม่หมด
• ปั๊มนมบ่อยในช่วงกลางวันแล้วกลางคืนหลับยาว ไม่ตื่นมาให้นมหรือปั๊มนม
• มีการกดทับของท่อน้ำนม ซึ่งอาจเกิดจากการสวมเสื้อชั้นในที่คับเกินไปหรือมีขอบแข็ง นอนตะแคงทับข้างนั้นนาน เป็นต้น
• เต้านมใหญ่ยานเกินไปทำให้การระบายน้ำนมออกไม่ดี
• การรับประทานอาหารที่หวาน มัน แป้ง หรือมีน้ำตาลมากเกินไป

ภาวะเต้านมอักเสบ หรืออาการปวดหรือมีก้อนในเต้านมซึ่งจะมีอาการไข้ร่วมด้วย เช่นมีอาการอ่อนแรงและปวด บางคนอาจมีน้ำสีเหลืองคล้ายคอลอสตุ้ม ไหลออกมาจากหัวนม หรือเต้านมร้อนขึ้นและมีสีชมพูหรือแดง ภาวะเต้านมอักเสบสามารถเกิดขึ้นเมื่อมีสมาชิกภายในบ้านเป็นหวัดหรือมีไข้ และที่เหมือนกับท่อน้ำนมอุดตันคือมักจะเกิดขึ้นทีละเต้า ไม่ง่ายนักที่จะแยกความแตกต่างระหว่างท่อน้ำนมอุดตันและภาวะเต้านมอักเสบ เนื่องจากทั้ง 2 อย่างมีอาการคล้ายกันและมักดีขึ้นภายใน 24-48 ชั่วโมง

ทำไมต้องเปิดท่อน้ำนม?

ถ้าน้ำนมแม่มีไม่พอที่จะเลี้ยงลูกอาจเกิดจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งดังต่อไปนี้ 1.ลูกไม่ได้ดูดนมแม่ภายในวันแรกหรือทันทีหลังคลอดรวมทั้งไม่ได้ดูดตามความหิว หรือความต้องการของลูก
2.คุณแม่ให้ลูกดูดนมไม่ถูกวิธี ดูดไม่บ่อย หรือดูดนมแต่ละมือไม่นานพอ ทำให้น้ำนม ไม่ถูกดูดจนเกลี้ยงเต้า
3.ให้กินนมผสมร่วมกับนมแม่ ทำให้ลูกหิวนมแม่น้อยลง หรือลูกดูดนมแม่น้อยลง การกระตุ้นเต้านมให้สร้างน้ำนม และขับน้ำนมจึงลดลงด้วย
4.คุณแม่กังวลหรือมีความเครียด ซึ่งมักจะเกิดกับคุณแม่ที่มีลูกคนแรก เช่น เกรงว่าจะ เลี้ยงลูกไม่ได้ กังวลว่าน้ำนมจะไม่พอ เป็นต้น
5.คุณแม่ได้รับอาหารหรือน้ำไม่พียงพอ
6.คุณแม่พัหผ่อนไม่เพียงพอ
7.คุณแม่กินยาบางชนิด หรือกินยาคุมกำเนิดข้อ 1-3มักเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้น้ำนมแม่มีไม่พอ

การแก้ไข

1.ลูกและแม่ที่ปกติควรจะอยู่ด้วยกันตลอดเวลาหลังคลอดเพื่อให้ลูกได้ดูดนมแม่เร็ว และได้ดูดตามต้องการตลอดเวลา
2.ให้ลูกดูดนมถูกวิธี ดูดบ่อย และดูดนานพอ
3.ไม่ให้ลูกดูดนมผสมร่วมกับนมแม่
4.ขจัดความกังวลหรือความเครียดที่มีอยู่ให้หมดไป ก่อนให้นมลูกทำจิตใจให้สบายทุกครั้ง
5.คุณแม่ต้องกินอาหารและดื่มน้ำให้เพียงพอ
6.พักผ่อให้เพียงพอ
7.ปรึกษาแพทย์หรือเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยารักษาโรคหรือการคุมกำเนิด

อาการ

อาการท่อน้ำนมอุดตันนั้นเกิดจากการที่น้ำนมไหลไม่สะดวกจากการอุดตันของท่อส่งน้ำนม ทำให้:เต้านมแข็ง เป็นแผ่นหนา หรือเป็นก้อนอยู่ใต้ผิวหนัง คลำพบก้อนแข็งบริเวณที่ท่อน้ำนมอุดตัน ลักษณะหัวนมและลานนมผิดรูปไป บางครั้งอาจมีอาการเส้นเลือดปูดออกมาอย่างเห็นได้ชัด ลูกดูดนมไม่ออก หรือดูดได้เพียง 20%เท่านั้น บางครั้งอาจจะพบจุดสีขาวที่หัวนมเรียกว่า ไวท์ดอท อาการท่อน้ำนมอุดตัน สามารถพัฒนาไปเป็นเต้านมอักเสบได้ หากปล่อยทิ้งไว้นาน และไม่ได้รับการรักษา

สาเหตุ

ผู้ที่มีน้ำนมมากจนเกินไป และไม่ได้ระบายออกตามเวลา
ปล่อยให้เต้านมคัดเป็นเวลานาน
ดื่มน้ำไม่เพียงพอ
ใส่เสื้อชั้นในที่คับทำให้น้ำนมไหลเวียนได้ไม่สะดวก
ใส่เสื้อชั้นในที่หลวม ทำให้เต้านมหย่อนคล้อย กดทับท่อส่งน้ำนม
บริโภคไขมัน มากจนเกินไป เช่น เนย ชีส
อาจมีก้อนน้ำ หรือก้อนเนื้อ ขาวางทางท่อส่งน้ำนมอยู่ อาจคลำพบก้อนได้

วิธีแก้

ประคบร้อน อาจจะใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนจัดประคบหรือแช่น้ำฝักบัว โดยเปิดน้ำร้อน จ่อไปที่หน้าอกบริเวณที่ท่อน้ำนมอุดตัน หลังจากประคบร้อนหรือแช่น้ำฝักบัวร้อนๆสัก 15 นาทีแล้ว ให้ใช้มือนวดวนเป็นก้นหอย จากรอบๆหน้าอกด้านนอกเข้ามาจนลานนม
วิธีที่ดีที่สุด ให้ลูกดุดข้างที่อุดตันบ่อยๆเท่าที่จะเป็นไปได้

ข้อควรระวัง

หากลูกดุด อย่ากดแบบข้อแนะนำด้านบน เพราะแรงดันน้ำนมจะแรงมาก อาจจะทำให้ลูกสำลักนมได้

วิธีระบายน้ำนม ป้องกันเต้านมคัดแบบง่ายๆ

ควรใช้วิธีใช้นิ้วมือรีดน้ำนมออก มากกว่าการปั๊มนม เพราะการปั๊มนมเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น นั่นก็อาจจะไม่เป็นผลดีหากคุณเป็นคนที่มีน้ำนมเยอะเกินกว่าที่ลูกต้องการและ เครื่องปั๊มนม จะไม่ได้รีดกระเปาะน้ำนมที่รอบๆลานนม ทำให้น้ำนมคั่งค้าง อันเป็นสาเหตุให้เกิดอาการท่อน้ำนมอุดตัน เราจะสังเกตุได้ว่า หากเราใช้นิ้วมือ 2 นิ้ว คือ นิ้วโป้งและนิ้วชี้รีดน้ำนมโดยรีดจากบริเวณลานนมน้ำนมจะพุ่งออกมาได้ดี

คุณแม่รีวิวสำหรับการอยู่ไฟกับเรือนรดารมย์

ขอขอบคุณแม่คนสวยทุกท่านที่มาใช้บริการอยู่ไฟและนวดเปิดท่อน้ำนมกับเรา